お知らせ

❄️朝晩の冷え込みが強くなり、冬の気配を感じる季節になりました❄️
この時期は体調を崩しやすく、仕事や生活のパフォーマンスにも影響が出がちです。
今回、秋の終わりから冬にかけての「寒さ対策」を私の独断で紹介します👌

■  ヒーター付きブランケット
デスクワークや家でも使える万能アイテム。（丸洗いもできるので楽です！）
電源を入れるとじんわり温まり、足元の冷えをやわらげてくれる。
ひざ掛けだけじゃなく、腰に巻いたり肩にかけたりしてもOK。

■  ポケット充電式ホッカイロ
使い捨てじゃない、USB充電で繰り返し使えるエコカイロ。
ポケットや手のひらに入れておけば、外出時の冷え対策にも心強い。
最近はデザイン性の高いものも多く、スマホ充電ができるタイプもある。

■  イヤーカイロ
耳を温めると、体全体の体感温度がぐっと上がる。
カイロタイプのイヤーウォーマーや貼るタイプも登場していて、通勤や屋外作業にも便利。
冷たい風を防ぐだけでも、寒さの感じ方がかなり違う。

寒さ対策は、健康維持にも集中力アップにもつながります。
今年の冬も、あたたかく快適に過ごせる工夫を見つけてみてください！